O conceito de mentalidade de crescimento

ENTENDA O CONCEITO

Há mais de 30 anos, um estudo da professora de psicologia Carol Dweck apresentou os conceitos de mentalidade de crescimento e mentalidade fixa – ou growth mindset e fixed mindset. Com objetivo de entender as diferentes tendências que os estudantes têm ao lidar com a falha, e foi observada a existência de dois “grupos”, de quem se recuperava facilmente e aprendia com os erros, e outros que se frustravam e se sentiam incapazes de aprender e ficavam devastadas pelos menores erros, falhas e/ou contratempos.

Mas o que é mentalidade de crescimento?

Seguindo nas observações sobre a pesquisa de Carol Dweck, ela percebeu nitidamente as diferenças entre as reações de cada participante em relação às falhas. Os indivíduos que lidavam bem com seus erros rapidamente se recuperavam e demonstravam acreditar que poderiam se desenvolver. Por isso, a psicóloga passou a se referir ao comportamento deles como mentalidade de crescimento. E a diferença entre essas pessoas é que algumas acreditam que suas qualidades podem mudar “Ex: com trabalho dedicado, boas estratégias e feedbacks assertivos”. Já outras acreditam que suas habilidades são dons natos, daí a frustração e a incapacidade de reação.

Segundo a especialista, os primeiros, que têm mais predominância da mentalidade de crescimento, costumam alcançar mais coisas. Isso porque, ao acreditarem que podem se desenvolver naquilo que se propõem, conseguem colocar mais energia no processo de aprendizado, tendo, assim, melhores resultados.

Já os outros indivíduos se mostravam extremamente frustrados por terem falhado e deixavam claro que não acreditavam que poderiam se desenvolver. O nome que ela deu para esse comportamento foi mentalidade fixa. Geralmente, essas pessoas acreditam que nascem ou não com certos dons e que não é possível desenvolver certas habilidades.

Qual desses dois grupos você acha que consegue se sair melhor na carreira e em projetos pessoais? Certamente o primeiro, porque ter a consciência de que pode aprender e evoluir é fundamental para se desenvolver e alcançar seus objetivos. Por outro lado, aqueles que não acreditam em si mesmos tendem a se manter inertes e procrastinadores, pois acham que nunca poderão ir além de onde já estão.

Considerando tudo isso, podemos dizer que ter uma mentalidade de crescimento é acreditar em si mesmo, saber que erros não determinam seu futuro ou quem você é, porque sempre pode aprender e fazer diferente. Quem tem esse mindset voltado para o desenvolvimento não desiste ao se deparar com os obstáculos e o utiliza como combustível para se fortalecer e continuar avançando.

Algumas diferenças entre mentalidade de crescimento e mentalidade fixa, podemos avaliar que as diferenças são gigantes.

Quando falamos sobre talentos e inteligência

• Mentalidade de crescimento: acreditam que podem desenvolver ambos e estão sempre dispostos.
• Mentalidade fixa: acreditam que é preciso nascer com essas habilidades e não é possível desenvolvê-las, se julga inferior.

Quando falamos sobre sobre erros / falhas

• Mentalidade de crescimento: entendem que são contratempos naturais da vida e que podem se desenvolver através delas, para ser mais e melhor.
• Mentalidade fixa: se envergonham de suas falhas, evitam contar para os outros e acham que são provas de sua incompetência, sempre se punindo.

Quando falamos sobre sobre determinação e foco futuro

• Mentalidade de crescimento: veem a determinação como o principal caminho para a excelência e acrescenta o fator determinação com foco no futuro.
• Mentalidade fixa: acreditam que é inútil se manter determinado por algo que não irão conseguir, principalmente em não ter foco para seu futuro.

Quando falamos sobre sobre desafios e do novo

• Mentalidade de crescimento: veem os desafios como oportunidade para se desenvolverem e buscam sempre se inovar, se reinventar.
• Mentalidade fixa: evitam desafios para e manter o pensamento no fracasso e, consequentemente,  lamentam as frustração e fracassos.

Quando falamos sobre aceitação do sucesso alheio

• Mentalidade de crescimento: consideram o sucesso dos outros como fonte de inspiração e busca vencer seus limites.
• Mentalidade fixa: veem o sucesso alheio como uma ameaça e atacam diretamente, sentindo-se superior ao outro e não assumindo seus erros.

Quando falamos sobre sobre receber feedback

• Mentalidade de crescimento: consideram o feedback como uma informação valiosa para si e se permite ao crescimento contínuo.
• Mentalidade fixa: o tomam como crítica pessoal e fogem da responsabilidade, evitando qualquer ato de ajuda e/ou julgamento

Quando falamos sobre sobre perseverar

• Mentalidade de crescimento: Sempre a frente de seu tempo, aceitando as demandas e acreditando em si, não desiste e nem desanima à frente de obstáculos.
• Mentalidade fixa: desistem rapidamente à frente da primeira dificuldade, esquivando-se das oportunidades.

Veja as diferença entre os dois tipos de mentalidade. Caso tenha se identificado como a mentalidade de crescimento, é sinal de que está disposto a continuar / manter-se no caminho certo. Contudo, se a identificação foi maior com a mentalidade fixa, acalme-se, pois você pode, a partir de agora, escolher mudar o rumo de sua história de vida.

Abaixo segue algumas dicas para você que quer desenvolver ou potencializar a mentalidade de crescimento

• Saiba reconhecer seus pontos fracos/gaps e tenha claro quais habilidades terá que desenvolver.
• Sempre encare os desafios como oportunidades de crescimento e não se deixa abalar negativamente.
• Acredite sempre mais em você, seja pró-ativo e exerça sua essência.
• Invista no seu desenvolvimento pessoal, não pare de aprender e de se auto desafiar.
• Reavalie o sentido e o significado da palavra sucesso e tenha em mente que você é o único responsável pela sua vida.
• Sempre eleve seus pensamentos e tenha planos fundamentados para seguir.
• Saiba ser grato e compartilhe o seu melhor.

Não bombardeei a sua mente com termos do vocabulário limitado ao negativismos, Ex: dizer nunca frequentemente, não sei ou não consigo – acrescente o termo AINDA nestas frases, Ex: eu ainda não consegui, eu ainda não sei. Evite subjugar.

E por fim, mais não mesmo importante – Se responsabilize e assuma o controle sobre seus pensamentos, comportamentos e tenha ações comprometidas para sua evolução.

E então, está pronto (a) para iniciar o desenvolvimento e ter uma mentalidade de crescimento?

Saiba identificar quais fatores e elementos levam você a ter fixed mindset e dedica-se ao growth mindset – dê o seu melhor para transformar sua vida pessoal e profissional. Você pode, você consegue e você merece!

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Esperamos por você!